Grupne radionice

Psihonativa - Grupne radionice

Grupne radionice

Zašto su grupne radionice rada na sebi moćan alat ličnog razvoja?

U vremenu koje nas svakodnevno poziva na ubrzanje, prilagođavanje i spoljašnja dostignuća, potreba da se zaustavimo i oslušnemo sebe postaje sve veća. Rad na sebi nije luksuz, već neophodnost – a grupne radionice nude prostor u kojem taj proces postaje dublji, smisleniji i često brži, upravo zahvaljujući podršci i prisustvu drugih.

Šta su grupne radionice?

Grupne radionice su vođeni susreti u kojima se kroz različite psihološke, kreativne i iskustvene tehnike radi na razumevanju sebe, svojih emocija, obrazaca ponašanja, ličnih granica i potreba. Svaka radionica ima svoju temu, ali zajednički cilj im je: povezivanje sa sobom i autentičniji život.

U malim, pažljivo formiranim grupama, učesnici imaju priliku da:

  • uče kako da bolje postave granice i izraze sebe,
  • razviju veštine samoposmatranja i samopodrške,
  • dobiju uvide kroz iskustva drugih i refleksiju grupe,
  • pronađu snagu u ranjivosti i zajedničkom deljenju.
Self Care, wellbeing concept with open notebook, Self care word, tulip flowers on white table. Take care of yourself, Beauty, self care routine.
Teammates hold hands to support small business in difficult times

Kako izgleda jedna radionica?

Svaka radionica je pažljivo osmišljena i vodi je edukovani i iskusni facilitator. Susreti uključuju:

  • uvodni razgovor i povezivanje sa grupom,
  • vođene vežbe (pisanje, vizualizacije, telesni rad, razgovor u krugu),
  • rad u paru ili manjim grupama,
  • deljenje iskustava (uvek uz ličnu slobodu),
  • završnu refleksiju i smernice za dalji lični rad.

Teme se kreću od samopouzdanja, postavljanja granica, odnosa sa bliskim ljudima, emotivne zrelosti, do radionica u kojima negujemo integrativni pristup i učimo telesne tehnike za oslobađanje od stresa ili za ostvarivanje dubljeg kontakta sa sobom.

Za koga su ove radionice?

Za sve koji:

  • osećaju da „nešto fali“, iako spolja sve izgleda u redu,
  • žele da prodube odnos sa sobom,
  • traže podršku u procesu ličnih promena,
  • žele da se oslobode starih i nefunkcionalnih obrazaca mišljenja ili ponašanja
  • žele da se povežu sa drugima

Nije potrebno prethodno iskustvo u radu na sebi – samo otvorenost i volja da istražujete.

Pronađi snagu u sebi – upiši radionicu za rad na sebi!

Kroz praktične vežbe, introspektivne zadatke i vođeni rad, grupna radionica ti pomaže da bolje razumeš sebe, oslobodiš blokade i živiš svesnije. Prijavi se i zakorači na put ličnog rasta!

Kontaktirajte nas
Facebook Instagram