Individualna terapija je poziv da se zaustavimo i pogledamo unutar sebe . To nije znak slabosti – već hrabrosti.
To je svesna odluka da se okrenemo sebi, saslušamo svoj unutrašnji glas i omogućimo sebi proces unutrašnjeg isceljenja i razvoja.
Zahvaljujući poverljivom odnosu sa terapeutom, klijent može da istraži sopstvene unutrašnje procese, prepozna obrasce koji mu više ne koriste i da razvije nove načine funkcionisanja koji vode ka psihološkoj stabilnosti.
Terapijski susreti se baziraju na transakcionoj analizi – pravcu koji nudi jasan okvir za razumevanje emocija, unutrašnjih dijaloga, životnih scenarija i odnosa koje gradimo sa sobom i drugima.
Terapija ne nudi brza rešenja. Ona nudi prostor u kojem je moguće doći do dubljeg razumevanja sebe, doneti svesne odluke, i stvoriti odnose koji su u skladu sa onim ko zaista jesmo.
Nekada je to tihi osećaj da nešto nije u redu. Nekada je to anksioznost, osećaj izgubljenosti, nesanica, tuga bez povoda, iscrpljenost u odnosima, unutrašnja praznina ili osećaj da se vrtimo u krug.
Terapija je prostor gde sve to može da se kaže – bez straha da ćemo biti pogrešno shvaćeni, bez potrebe da se branimo ili dokazujemo.
bolje razumeti svoje emocije i reakcije
postaviti zdrave granice u odnosima
osnažiti samopouzdanje i sliku o sebi
prevazići anksioznost, nesigurnost i unutrašnje konflikte
razviti autentičan odnos prema sebi i drugima
dobiti podršku u periodima gubitka, promena ili kriza
Nekada je tih i spor, nekada intenzivan i izazovan. Ali ono što ostaje jeste osećaj da više nismo sami u tome. Da nas neko vidi. Da ima smisla.
Ako osećate da je vreme da se povežete sa sobom na dublji način – mi smo tu da Vas pratimo.